掛川接骨院｜掛川市でテニス肘・ゴルフ肘でお悩みの方へ｜超音波治療の効果

【掛川市】テニス肘・ゴルフ肘でお悩みの方へ｜超音波治療で痛みと向き合う掛川接骨院

この記事の要約

Q. テニス肘・ゴルフ肘の痛みはどのくらい続くの？
A. 個人差がありますが、適切なケアを行わない場合、数ヶ月から半年以上痛みが続くケースもあります。

Q. 掛川市でテニス肘・ゴルフ肘の専門的なケアを受けるなら？
A. 超音波治療やハイボルテージなどの物理療法と、鍼灸師・柔道整復師の手技を組み合わせた総合的なアプローチが期待できます。

この記事で分かること

• テニス肘・ゴルフ肘が長引く原因と痛みのメカニズム
• 超音波治療がどのような働きかけを行うか
• 自宅でできる肘の負担を軽減するセルフケア方法
• 掛川接骨院での総合的なアプローチ内容
• 予約方法や料金について

「また肘が痛い…」その繰り返しにお困りではありませんか？

ラケットを握る瞬間のズキッとした痛み。ゴルフクラブを振り上げた時の鋭い痛み。日常生活では、重い荷物を持つ時、ドアノブを回す時、タオルを絞る時…。

「少し休めば治るかな」と思っていたのに、動かすたびに同じ場所が痛む。湿布を貼っても、サポーターをつけても、なかなか楽にならない。

そんなテニス肘・ゴルフ肘の痛みに悩まされている掛川市にお住まいの方へ。まずは「大丈夫ですよ」とお伝えしたいと思います。

当院では、治療家歴30年以上、鍼灸師・柔道整復師のダブル資格を持つ院長が、超音波治療をはじめとした専門的なアプローチで、あなたの肘の痛みとしっかり向き合います。朝8時から・土日対応・当日予約OKなので、お仕事前や週末の空いた時間にも相談いただけます。

なぜテニス肘・ゴルフ肘は長引くのか？根本原因を専門家が解説

掛川接骨院は掛川市下垂木にある接骨院で、物理療法と鍼灸・整体を組み合わせた総合的なケアを提供しています。

テニス肘（上腕骨外側上顆炎）とゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）は、名前にスポーツが入っていますが、実際には日常動作の積み重ねで起こることが多い症状です。

痛みが続く3つの理由

①血流不足による組織の修復遅延
肘の腱や筋肉は、もともと血流が豊富ではない部位です。繰り返しの負荷により微細な損傷が起こっても、十分な栄養と酸素が届かないため、自然な修復が遅れがちになります。

②日常動作での継続的な負荷
完全に肘を使わない生活は困難です。パソコン作業、家事、仕事での動作など、知らず知らずのうちに炎症部位に負荷をかけ続けてしまいます。

③肩や手首の代償動作
肘をかばう動きが習慣化すると、肩や手首に余計な負担がかかり、全体のバランスが崩れます。結果として、肘の負担が根本的に軽減されません。

当院では、これらの根本原因にアプローチするため、超音波治療による深部への働きかけと、鍼灸・整体による全身バランスの調整を組み合わせたケアを行っています。

今日からできる！肘の負担を軽減する3つのセルフケア

専門的なケアと並行して、日常生活でできるセルフケアも重要です。以下の方法を無理のない範囲で取り入れてみてください。

①アイシングと温熱の使い分け

急性期（痛みが強い時期）は、運動後や痛みを感じた後に10-15分程度のアイシングを行います。氷を薄いタオルで包み、直接肌に当てないよう注意してください。慢性期に入ったら、入浴時の温熱や温湿布で血流を促すことが期待できます。ただし、痛みが増す場合は中止し、専門家にご相談ください。

②正しい肘の固定とサポート

肘用サポーターを着用する際は、痛みのある部分より少し手首寄りに装着します。締めすぎると血流を阻害するため、指1本分の余裕を持たせてください。また、就寝時は外すことをお勧めします。重い荷物を持つ時は、肘を体に近づけ、両手で持つなど負荷を分散させる工夫も大切です。

③ストレッチと関節可動域の維持

痛みのない範囲で、前腕の筋肉をゆっくりと伸ばすストレッチを行います。腕を前に伸ばし、手首を下に向けてもう片方の手で軽く引き寄せる動作を20-30秒キープ。1日3-5回程度が目安です。痛みが増す場合は無理をせず、関節を軽く動かすだけでも構いません。継続することで関節の拘縮を予防し、回復をサポートします。

掛川接骨院の超音波治療とは？総合的なアプローチで肘の痛みをサポート

当院では、テニス肘・ゴルフ肘に対して以下のような総合的なアプローチを行っています。

超音波治療による深部への働きかけ

超音波治療は、毎秒100万回の微細な振動を患部に送ることで、深部組織への働きかけが期待できる物理療法です。表面的なマッサージでは届きにくい腱や筋肉の深い部分にアプローチし、血流改善や組織修復のサポートを目指します。

※個人差があります。症状により頻度は調整いたします。

鍼灸師・柔道整復師による専門的な評価

治療家歴30年以上の経験を活かし、なぜその肘の痛みが起こっているのか、全身のバランスから根本原因を探ります。肩甲骨の動きや手首の使い方、日常動作のクセまで総合的に評価し、一人ひとりに合わせたアプローチを提案します。

透明性のある説明と料金体系

「今回の症状では保険適用になりますか？」「全部でいくらくらいかかりますか？」といった不安にも、電話の段階で正直にお答えします。隠すことなく、最初から明確にご説明するのが当院の方針です。

実際に、スポーツで肘を痛めた方が「日曜日に診療していただき、かなり症状が良くなってびっくりしました」という口コミをいただいたように、適切なアプローチで変化を実感される方もいらっしゃいます（※個人の感想であり、効果を保証するものではありません）。

よくあるご質問

Q. テニス肘・ゴルフ肘の超音波治療はどのくらいの頻度で受ければよいですか？

A. 症状の程度により異なりますが、急性期は週2-3回、慢性期は週1-2回程度が目安です。個人差がありますので、初回の評価後に最適な頻度をご提案いたします。

Q. 効果はどのくらいで実感できますか？

A. 個人差が大きく、症状の程度や期間により異なります。軽減を実感される方もいらっしゃいますが、継続的なケアが重要です。効果を保証するものではありません。

Q. 料金はどのくらいかかりますか？

A. 急性の症状であれば保険適用の可能性があります。慢性的な症状の場合は自費診療となります。詳しくは電話でお気軽にお尋ねください。明確にご説明いたします。

Q. 他の治療院との違いは何ですか？

A. 鍼灸師・柔道整復師のダブル資格と30年以上の経験、超音波治療やハイボルテージなどの物理療法との組み合わせ、朝8時から・土日対応の通いやすさが特徴です。

Q. 掛川市外からでも通院できますか？

A. はい。国道1号掛川バイパス大池インターより車1分とアクセスしやすく、駐車場も完備しています。県内各地からお越しいただいています。

Q. 当日の予約は可能ですか？

A. 空きがあれば「今から」でも対応いたします。まずはお電話でご相談ください。朝8時から対応しているので、お仕事前の時間帯もご利用いただけます。

テニス肘・ゴルフ肘の痛みは一人で我慢せず、まずはご相談を

テニス肘・ゴルフ肘の痛みは、適切なアプローチで軽減が期待できる症状です。しかし、「そのうち治るだろう」と放置していると、慢性化して日常生活に大きな支障をきたすこともあります。

掛川接骨院では、超音波治療をはじめとした物理療法と、30年以上の経験を持つ鍼灸師・柔道整復師による手技を組み合わせ、あなたの肘の痛みと真摯に向き合います。

「大げさかもしれない」「様子を見た方がいいかも」と躊躇されている方も、まずは一度お電話ください。症状のこと、料金のこと、どんな小さな不安でも丁寧にお答えします。

あなたが再び痛みを気にせずに好きなスポーツや日常動作を楽しめるよう、全力でサポートいたします。まずは「大丈夫ですよ」の一言から、一緒に歩み始めましょう。

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