掛川市で脊柱管狭窄症にお悩みの方へ｜手術なしで症状の軽減を目指せるケースとは｜掛川接骨院

2026.08.12 2026.09.06

この記事のポイント

Q. 脊柱管狭窄症は手術しないと改善しないのですか？
A. 必ずしもそうではありません。症状の程度や原因によっては、手術以外のアプローチで日常生活の不便さが軽減できる可能性があります。ただし個人差があり、すべての方に同じ経過をたどるわけではありません。

Q. 掛川市で脊柱管狭窄症の相談ができる接骨院はありますか？
A. 掛川市下垂木にある掛川接骨院では、鍼灸・整体・ハイボルテージなどを組み合わせた施術で、脊柱管狭窄症のお悩みに対応しています（個人差があります）。

Q. 脊柱管狭窄症で歩くのがつらい場合、どんな施術が考えられますか？
A. 体の緊張を緩めるアプローチや神経への負担を減らす施術など、お一人おひとりの状態に合わせた施術をご提案します。まずはお身体の状態をカウンセリングでしっかり確認します。

この記事で分かること

脊柱管狭窄症で歩けなくなる仕組みと、接骨院でできるアプローチ
手術以外の選択肢を考える上でのポイント
今日から始められる3つのセルフケア
掛川接骨院が脊柱管狭窄症のご相談に対応できる理由
「受診をすすめるべき状態」の判断基準

こんな経験はありませんか？

少し歩くと足がしびれてきて、前かがみになると楽になる。ベンチがあるとほっとして、スーパーではカートにつかまりながら歩いている。そんな毎日が続いていませんか。

「病院でMRIを撮ったら脊柱管狭窄症と言われた」「手術を勧められたが、できれば避けたい」「痛み止めを飲んでも、歩くのがつらい状態は変わらない」――こうしたお声を、掛川接骨院にも多くいただきます。

脊柱管狭窄症は、腰まわりに大きなストレスをかけやすい農業やものづくりに携わる方が多い掛川市エリアでも、特に相談件数の多いお悩みの一つです。年齢を重ねるにつれて「これはもう仕方ない」とあきらめてしまっている方も少なくありません。

でも、あきらめる前に一度、原因をきちんと確認してみませんか。痛みや不便さには、必ず理由があります。

脊柱管狭窄症で歩けなくなる仕組みを、専門家の視点で解説します

脊柱管とは、背骨の中を通る神経の通り道のことです。加齢や姿勢の崩れ、長年の負担によってこの通り道が狭くなり、中を通る神経が圧迫されることで、腰の痛みや足のしびれ・歩行時のつらさが起こります。

特徴的なのが「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」と呼ばれる症状で、歩き続けると足がしびれて歩けなくなるが、しばらく休むと再び歩けるようになる、という状態です。前かがみになると神経への圧迫が和らぐため、楽に感じるのもこの仕組みによるものです。

院長の赤堀は、鍼灸師と柔道整復師のダブル国家資格を持ち、治療家として30年以上の経験を積んできました。その経験の中で感じているのは、「脊柱管が狭くなっている」という画像所見だけが、すべての症状の原因ではないケースが多い、ということです。

腰まわりの筋肉の過緊張、骨盤の傾き、股関節や下肢の柔軟性の低下など、体全体のバランスが神経への圧力を高めていることがあります。こうした部分にアプローチすることで、症状の軽減が期待できる可能性があります（個人差があります）。

掛川接骨院は掛川市下垂木にある接骨院で、鍼灸・整体・ハイボルテージ・炭酸整体・科学的姿勢測定を組み合わせ、お一人おひとりの状態に合わせた施術をご提案しています。

症状の重さと通院ペースの目安

※以下はあくまで目安です。症状の程度や個人差により、大きく異なります。必ずカウンセリングでお身体の状態を確認した上でご提案します。

症状の状態	通院ペースの目安	備考
歩行時のしびれ・重さが気になる	週1〜2回程度	個人差があります
100m以上歩くと休みたくなる	週2〜3回程度	個人差があります
日常生活での歩行が強くつらい	週3回程度から相談	医療機関との連携を含めてご案内

⚠️ こんな症状があるときは、まず医療機関へ

安静にしているときにも強い痛みが続く場合、足の感覚がほとんどない場合、排尿・排便のコントロールが難しくなっている場合、内科的な不調が疑われる場合は、接骨院での施術よりも先に、整形外科や神経内科などの医療機関での検査をおすすめします。掛川接骨院でも、そのような状態の方には適切な受診をご案内しています。施術で無理をするより、まずお身体の安全を最優先に考えてください。

今日から始められるセルフケア3選

① 股関節まわりのやさしいストレッチ

脊柱管狭窄症では、腰だけでなく股関節やお尻まわりの筋肉が硬くなることで、腰への負担が増しているケースが多くあります。椅子に座った状態で、片方の足首を反対の膝の上に乗せ、上体をゆっくり前に倒して10〜20秒キープするストレッチがおすすめです。痛みが出ない範囲で、左右それぞれ1〜2セット行ってください。無理に深く倒す必要はありません。しびれや強い痛みが出た場合はすぐに中止してください。

② 前かがみ姿勢での歩き方の工夫

脊柱管狭窄症の方は、腰をまっすぐ伸ばした姿勢で歩くと神経への圧迫が増すことがあります。シルバーカーや手押し車を使って少し前傾姿勢を保ちながら歩くと、神経への負担が分散されやすくなります。また、歩く距離を少し短めに区切り、こまめに休憩を挟む「インターバル歩行」も、歩く習慣を無理なく続けるうえで有効です。一度に長距離を歩こうとせず、体の声を聞きながら少しずつ距離を伸ばしていくことが大切です。

③ 腰まわりを温めてリラックスさせる習慣

8月の夏場でも、エアコンの効いた室内では腰まわりが冷えて筋肉が硬くなりやすいです。入浴時はシャワーだけでなく、湯船にゆっくりつかって腰まわりを温めることをおすすめします。夜寝るときにお腹や腰に薄いタオルをかけるだけでも、筋肉の緊張をやわらげる助けになります。掛川接骨院では「箱灸」と呼ばれるお腹・背中を温める施術も行っており、血流の改善と体の緊張をほぐすアプローチに活用しています。

掛川市の掛川接骨院が選ばれる理由

「他の院に行ったが変わらなかった」「病院で様子見と言われたが、日常生活がつらいまま」――そのようなご相談をいただくことが多くあります。掛川接骨院には、そうした方々がご相談に来てくださることが少なくありません。

院長の赤堀は鍼灸師と柔道整復師のダブル国家資格を持ち、治療家として30年以上のキャリアを積んできました。「痛みの原因は絶対にある」という信念のもと、体全体のバランスを確認しながら、お一人おひとりに合わせた施術をご提案します。

施術には鍼灸・整体（手技療法）・ハイボルテージ・炭酸整体など複数のアプローチを組み合わせており、特に神経痛が関わる症状には通電鍼（鍼に電気を流す施術）や運動鍼（鍼を刺した状態で関節を動かし深部へアプローチする施術）を活用しています。

また、当院では科学的姿勢測定システムを導入しており、施術前後の姿勢の変化を数値とグラフで確認できます。「なんとなく楽になった気がする」ではなく、客観的なデータとして変化を確認できるため、施術の方向性を一緒に確認しながら進めることができます（個人差があります）。

保険や料金のことも、電話の段階で正直にお伝えします。「健康保険は急性のぎっくり腰・捻挫・打撲などの外傷性のケガに適用できます。骨折・脱臼については医師の同意が必要です。慢性的な腰痛や脊柱管狭窄症は基本的に自費診療となります」――こうしたことを隠さず、最初にお話しします。鍼灸については、症状によっては保険が適用できる場合がありますので、お気軽にお問い合わせください。

朝8時から・土日対応・当日予約OKなので、「仕事前に行きたい」「平日は通えない」という方にもご利用いただきやすい環境を整えています。